UMINOM LAMANG NG TUBIG OKRA PARA MALUNASAN ANG DIABETES, ASMA, KOLESTEROL AT MGA SAKIT SA BATO!

SPONSORED LINKS
Ang lady finger o okra ay sumikat ng kailan lamang. Ang halamang ito ay nilinang sa temperatura
at tropikong rehiyon para sa mga mahibla o “fibrous” ng mga pagkain.



Ang nakakamanghang halaman na ito ay merong:

-60 ml ng magnesium
-80 micrograms ng folate
-1 g ng taba
-2 g ng protina
-6 g ng carbs
-3 g ng dietary fiber
-21 g ng bitaminang C
-30  ng calories

Kahit kainin mo ang okra ng prito, nilaga, pinakuluan o na inatsara makukuha mo pa rin ang
kapaki-pakinabang na epekto nito kalusugan kahit anong oras sa taon.

Ang okra ay sadyang napaka-epektibo para sa mga pasyenteng nakakaranas ng diabetes, sakit sa
bato, panghihina ng kakayahan ng katawan sa paglaban sa mga sakit, mataas na kolesterol and asma.

Ito ang resipe na matutulongan kang kontrolin ang iyong blood sugar levels sa natural na paraan:

Putulin ang dulo at ulo ng apat na sariwang okra. Ilagay ang tatlong hiwa sa isang kalderong puno
ng tubig at iwan ng magdamag. Inumin mo ang nasabing tubig pagkagising sa umaga, 30 minuto bago ang  almusal. Ang inuming ito ay napaka-epektibo sa pagkontrol iyong ng blood sugar levels.
SPONSORED LINKS
Loading...

0 comments