ANG HALAMAN NA ITO AY MAPAPABUTI ANG IYONG PANINGIN – KAHIT IKAW AY 70 TAON NA!

SPONSORED LINKS
Bakit ka gagastos ng napakaraming halaga sa mga mamahaling mga salamin kung maaari mo naman na mapabuti ang malabo mong paningin gamit ang isang mabisa at natural na paraan? Maraming tao sa buong mundo ang may problema sa mata at kapag isa ka sa kanila marahil pagod ka na sa paghanap ng permanenteng solusyon sa problema mo.


Bakit nga ba bawat taon ay iba na namang salamin ang binibigay sa iyo ng eye doctor mo? Hindi ba dapat naging maayos na ang paningin mo?

Ang mga mata natin ay kailangan ng vitamin A, C, E at minerals tulad ng copper at zinc para gumana ng maayos.

Ang antioxidants, beta-carotene, lutein, zeaxanthin ay nagproprotekta sa macula para hindi masira ng araw. Ang mga ito ay nakukuha sa leafy greens, egg yolks, yellow peppers, pumpkin, sweet potatoes at carrots. May napapansin ka ba na color patterns sa mga ito? Isang pag-aaral ang nagsabi na ang pagkain ng yellow at green vegetables ay makakatulong sa age-related macular degeneration, isang panguhanahing dahilan ng paglabo ng mata.

Mga pagkain na mayaman sa sulfur, cysteine at lecithin ay mabuti para sa lens ng mata at mapigilan ang catarct formation. Kasama din dito ang garlic, onions, shallot at capers.

Ang mga pagkain na mataas din sa anthocyanin tulad ng blueberries, grapes at goji berries ay mabisa ang antioxidant at anti-inflammatory na katangian at makakatulong sa iyong mga mata.

Ang DHA ay isang fatty acid na makikita sa cold-water fish tulad ng wild salmon, sardines, mackerel at cod. Ito ay nagsusuporta sa cell membranes ng mata.

Ang mga salamin mo ay para makakita ka ng maayos pero hindi nito mapapabuti ang paningin mo. At kapag hindi mo nabigyan ng lunas ang ugat ng problema ay maaaring lumala ito. Pero huwag kang mag-alala dahil sa article na ito ay mababasa mo ang isang lubos na natural at mabisang paraan para bumalik ang dating sigla ng paningin mo.

Madali lamang itong gawin at ang mga sangkap nito ay madalin din makita.


PAANO GAWIN:

MGA SANGKAP:

100g na aloe vera juice
500g na crushed walnut
300g na honey
Lemon juice (3-4 lemons)

DIREKSYON:

Ihalo lahat ng sangkap sa isang blender. Haluin ito hanggang maging puro ang pagkahalo. Tandaan na bago ito gawin ay hugasan ng mabuti ang mga dahon gamit ang malamig na pinakuluang tubig at alisin din ang mga spikes dito.

Gamitin ang timplang ito ng 3 beses sa isang araw, 1 tbs. 30 minuto bago kumain. Kainin ito hanggang gumanda ang paningin mo.

Mayaman ito sa nutrients at vitamins kaya makakatulong din ito para buong kalusugan mo.

Itago ito sa refrigerator para magamit ng susunod na 10 araw.

TANDAAN:

Mag-ingat sa paggamit ng aloevera dahil ito ay maaaring magdulot ng problema sa iyo kapag mayroon kang mga kondisyon tulad ng acute renal disease, gastrointestinal disorders, nasa last trimester ng pagbubuntis, pamamaga ng ari sa mga babae, cardiovascular diseases, tuberculosis at hemorrhoids. Hindi rin dapat mas matanda sa 3 taon ang aloe vera.

Komunsulta sa doktor bago gamitin ang lunas na ito.
SPONSORED LINKS

0 comments