ANG 8 HEALTH BENEFITS NG PAGKAIN NG BANANA FLOWER NA HINDI ALAM NG KARAMIHAN SA TAO

SPONSORED LINKS
Halos lahat ng parte ng puno ng saging ay may mabubuting pakinabang at hindi taliwas ang bulaklak nito dito.



Ang bulaklak ng saging ay maraming kagamitan sa medisina at maaaring isama natin ito sa ating madalas kainin. Starchy at mapait ang lasa nito pero mayaman ito sa vitamin C at A na nakababawas ng pananakit sa katawan.

MGA HEALTH BENEFITS NG BANANA FLOWER:


PARA MAPALAKAS ANG UTERUS

Nakakatulong ito para maiwasan ang problema sa uterus. Para sa mapasigla ng lalo ang uterus, ang mga bulaklak ng saging ay maaaring dagdagan ng turmeric powder, peppercorns at cumin seeds. Dapat pakuluan ang mga bulaklak na may kaunting peppercorn at cumin seeds; ¼ tablespoon ng turmeric poweder at asin maging kalahati. Maalis lahat ng sakit o isyo sa uterus kapag ininum mo ito.

BAWASAN ANG HYPERTENSION


Ang mga bulaklak ng saging ay mayaman sa tannins, acids, flavonoids at iba pang mga antioxidant na mabisang panlaban sa mga free radicals at para maayos ang pagkasira na dulot ng oxidative damage na maaaring magdulot ng kanser at mga sakit sa puso. Ang pagkain sa bulaklak ng saging paminsan-minsan ay makakatulong para maprotektahan ang kalusugan ng puso mo at para maiwasan din ang sobrang taas na blood pressure o hypertension.

NAKAKATULONG ITO NA LABANAN ANG ANEMIA AT DIABETES

Ang mga diabetic na mga pasyente ay dapat kumain ng bulaklak ng saging na pinakuluan o hilaw para mapababa ang antas ng blood sugar at mapataas ang hemoglobin sa katawan. Ito ay mayaman sa fiber at iron na nakakatulong sa para mapabuti ang produksyon ng red blood cells. Nirerekomenda namin na lutuin mo ang mga bulaklak ng saging kasama ang turmeric powder para matulungan kang labanan ang anemia at diabetes.

PARA MAPABUTI ANG PAGGANA NG MGA BATO O KIDNEYS

Ang bulaklak ng saging ay kilala bilang mabisang panlunas sa mga sakit sa bato o para sa mga kidney stones. Maaaring lutuin ang bulaklak na ito kasama ang tangkay nito bilang sopas at ikunsumo ng dalawang linggo. Makakatulong ito para matunaw ang mga kindey stones ng lubosan. Maaari din na kainin ang mga bulaklak bilang isang preventative method o para sa iba pang sakit na may kaugnayan sa bato at sa pag-ihi.


PANLUNAS SA PROBLEMA SA TIYAN

Nakakatulong ito para sa mga problema tulad ng ulcer dahil binabalanse nito ang gastric juices at binabawasan ang iritasyon sa tiyan na dulot ng ulcer. Para sa mga tao na constipated, ang sopas na gawa sa bulaklak ng saging ay magagamit bilang natural laxative. Magagawan din nito ng lunas ang paglobo ng tiyan sa pamamagitan ng madalas na pagkunsumo dito.

PARA MAKONTROL ANG MENSTRUAL CYCLE

Ang solusyon nagawa sa bulaklak ng saging ay epektibo para sa menstrual cramps. Magagamit din ito bilang panlunas sa sobrang dami na daloy ng regla. Ang pagkain ng niluto na bulaklak ng saging kasama ang isang tasa ng curd ay pinapataas ang produksyon ng progesterone at makatulong sa pagkontrol ng sobrang pagdurugo tuwing may regla.

PARA MAPABUTI ANG LACTATION

Marami ang magagawa ng bulaklak ng saging para sa mga kababaihan, lalo na sa mga buntis at mga batang ina. Pinapanatili nito ang mabuting kalusugan ng uterus at lunasan ang sobrang pagdurugo. Nakakadagdag din ito sa supply ng gatas sa suso ng mga nanay. Sa panahon ng pagbubuntis ito ay magagamit din na panlunas sa constipation.

Tandaan: Magkonsulta sa doktor bago kainin ang kahit anong bagay dahil siya lamang ang makakaalam kung makakain mo nga ang mga ito depende sa sitwasyon na ito.

PAANO ITO GAWIN?

Maglagay ng 2 tablespoons ng mantika at ilang mustard seeds sa pan at pabayaan itong pumisik sa init.

Dagdagan ng sliced onions at green chilies, iprito ang mga ito at ilagay ang mga bulaklak ng saging.

Ilagay ang turmeric, curry leaves, asin, coriander at hing at kaunting tubig. Takpan ang pan at pabayaan ng ilang sandali.\

Pagkatapos ng lahat na ito ay dagdagan ito ng dinurog na laman ng niyog at haluin ng mabuti.

Yan lang ay maaari mo nang kainin ito!
SPONSORED LINKS
Loading...

0 comments