KAPAG NAKITA MO ANG “WEED” NA ITO NA TUMUTUBO SA BAKURAN MO AY HUWAG MO ITONG BUBUNUTIN!

SPONSORED LINKS
Marami sa atin ang naniniwala na ang purslane ay isang walang silbing uri ng damo, pero sa article na ito ay malalaman mo ang ilang mga bagay tungkol dito.



Ito ay nakakapagbibigay ng maraming pakinabang para sa kalusugan kaya huwag mo itong bubunutin at itatapon. Ang purslane ay mataas sa vitamins at minerals na nakapagpapalakas ng kalusugan at mayaman din ito sa iron at calcium na pinapatibay ang buto.

Matibay ang mga buto nito at ang halaman mismo ay kayang mabuhay ng sobra sa 25 taon. Isa ito sa dahilan kung bakit nakakapagpapatibay din ito ng resitensya ng katawan.

May laman din itong vitamin A na makikita sa mga leafy vegetables at Omega-3 fatty acids kaya mabisa ito para kanser, mga sakit sa puso at stroke. Bukod dito ay hindi pa ito isang GMO.

Dahil dito ay dapat mo itong isama sa kinakain mo araw-araw. Masarap at mas lasang limon ang mga dahon nito. Maaari mo itong ipalit sa spinach at ihalo sa ibat-ibang mga resipe.

Pwede mo itong ilagay sa salads at sandwiches, at dahil mayaman ito sa protina ay nakakadagdag din ito sa enerhiya at lakas ng katawan. Ang purslane ay nakakapagpababa din ng posibilidad ng magkaroon ng developmental disorders sa mga bata tulad ng autism at ADHD.
SPONSORED LINKS

0 comments