ITO ANG SIYAM (9) NA MAGAGAWA NG DAHON NG BAYABAS (GUAVA LEAVES) SA ATING KALUSUGAN NA HINDI ALAM NG MARAMING TAO

SPONSORED LINKS
1. NAKAKATULONG PARA SA GUSTONG PUMAYAT

Alam mo ba na mabibigyan ka ng magandang hugis ng katawan gamit ang isang simpleng bagay lamang tulad ng dahon ng bayabas? Kung uminom ka ng katas na galing sa dahon ng bayabas, makakatulong ito para hindi maipon ang carbs sa katawan at maging taba at sa halip ay nalulusaw na lamang sa atay.



2. MABUTI ITO PARA SA MAY DIABETES

Epektibong pinapababa ng tsaa na gawa sa dahon ng bayabas ang blood glucose sa mga diabetic sa pagbawas nito ng aktibidad ng alpha-glucosidease enzyme. Bukod dito, pinipigilan din nito na mahigop ng katawan ang sucrose at maltose at sa pamamagitan nito ay bumababa ang antas ng sugar sa dugo. Uminom ng guave leaf tea sa loob ng 12 linggo para mapababa ng husto ang blood sugar na hindi tumataas ang produksyon ng insulin sa katawan.

3. BAWASAN ANG KOLESTEROL

May ilang pananaliksik ang nakaalam na ang pag-inom ng guava leaf ng 3 buwan ay makakatulong para mabawasan ang LDL o bad cholesterol at triglycerides sa katawan na walang masamang epekto sa good cholesterol. Mabisa rin gamiting ang guava leaves bilang liver tonic. Pinapabuti nito ang balanse ng sodium at potassium sa katawan para makontrol ang blood pressure sa mga may hypertension.

4. TUMUTULONG ITO PARA MAPALAKAS ANG IMMUNE SYSTEM

Dahil sa mataas na vitamin C na makakita dito, ang dahon ng bayabas ay malaki ang maitutulong sa kakayahan ng iyong katawan na labanan ang kahit anong impeksyon at sakit.

5. NAKAKATULONG ITO PARA MAWASAN ANG TIYANSA MONG MAGKAKANSER

Nagagawa ito ng bayabas dahil sa mga compounds na katulad ng lycopene, quercetin, vitamin C at mga iba’t ibang polyphenols na makikita dito. Gumagana ang lahat na ito bilang isang mabisang antioxidant na umaayos ng pagkasira sa katawan na dulot ng free-radicals. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala noong 2010 sa journal ng Nutrition and Cancer, napag-alaman ng mga mananaliksik na ang katas ng bayabas ay tumutulong na bawasan ang laki ng prostate tumors. Ang madalas na pagkunsumo ng guava extract ay mabisang paraan para maiwasan ng mga kalalakihan ang prostate cancer.



6. NAGAGAMIT ITO BILANG PANLUNAS SA DENGUE FEVER


Ang dahon ng bayabas ay itinuturing na natural na panlunas para sa dengue fever. Ang guava extract ay tumutulong para dumami ang platelets sa dugo. Para magawa ito, pakuluan ang 9 piraso na dahon ng bayabas sa 5 tasa ng tubig hanggang 3 tasa ng lang ng tubig ang matira dahil sa evaporation. Salain ito at pabayaan lumamig. Maaari na itong ibigay sa pasyente ng 3 beses sa isang araw.

7. TUMUTULONG ITO PARA MAIWASAN ANG PROSTATE CANCEROUS
Ang bayabas ay may kakayahan na pigilan ang paglaki at pagkalat ng mga cancerous cells. Ipinakit rin ng mga pag-aaral dito na ito ay magagamit na panlunas sa prostate cancer. Nagagawa niya ito dahil mataas ito sa lycopene.

8. NAKAKATULONG SA DIGESTION O PAGTUNAW NG PAGKAIN

Pinapagana nito ang produksyon ng digestive enzymes sa tiyan. Pinapatay nito ang mga bakterya sa digestive tract at pigilan ang pagkalat ng enzymes na gawa ng mga bakterya na ito. Magagamit din ang dahon ng bayabas para sa food poisoning, pagsusuka at pagkahilo. Para sa pananakit ng tiyan, pakuluan ang 8 piraso ng dahon ng bayabas sa 1.5 liters ng tubig at inumin ito ng 3 beses sa isang araw.

9. TUMUTULONG ITO PARA MANATILING MASIGLA ANG BALAT

Ang bayabas, lalo na ang red guava ay may mabisang antioxidant na katangian. Ito ay pumupuksa sa free radicals na sumusira sa katawan mo sa cellular level. Ang pagkasira na ito ay nagdudulot ng mabilis na pagtanda ng balat tulad ng paglabas ng wrinkles, pagkawala ng elasticity nito, pagkatuyo at malabnaw na kulay. Ang vitamin C na makikita sa bayabas ay pinapagana ang produksyon ng collagen at elastin, mga structural proteins sa makakatulong para sa tibay at higpit ng balat ng tao. Magagamit rin ito sa sira sa balat dahil sa sobrang pagkababad sa araw at sa mga kondisyon na tulad ng acne at pimples.

Kumain ng bayabas araw-araw para sa magandang balat. Maaari mo ring linisin ang iyong balat gamit ang panghugas na gawa sa hindi hinog na prutas at dahon ng bayabas.

Umaasa kami na may natutunan kayo sa artikulo na ito at kung maaari ay ipabasa sa iba para malaman din nila ito. Salamat!
SPONSORED LINKS

0 comments